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你在五一放假的时候参加了哪些活动？有人挤破了头去逛人山人海的景区，有人留在淄博烧烤店里品尝美食，还有人去尝试体验特种兵的生活。但其实，五一假期还有更多的运动方式可以打开你的视野。不少城市通过举办比赛吸引游客参与运动，今年五一期间，全国组织了6000余项各级、各类全民健身赛事活动，吸引了超过300万人参与，体育健身观念已经深入人心。75派，一家高端智能硬件品牌，最近推出了间歇跳功能与HIIT计划，基于智能跳绳T40L技术增加了更多的专业性。
图：派健康初级和高级跳绳HIIT课程
很多人会抱怨没时间没场地来运动。但其实有一种运动是不受人数和场地限制的，可以单独完成，甚至可以说是最简单的运动，那就是跳绳。跳绳不仅方便简单，还是一种高效的有氧和减肥运动，特别适合那些没有时间健身但又关心自己身体健康的都市人群。而结合HIIT，你可以在短时间内收获双倍的效果。
HIIT即为高强度间歇性训练，相较于强度不变的运动，在高强度变换运动(68%~92%最大摄氧量)中进行训练，虽然总体的热量消耗并没有明显增加，但是静息后的摄氧量却明显提高。也就是说，这种变换的高强度训练可以让你消耗更多的热量和脂肪，还可以持续一段时间。这是一种能够快速提高心率和燃烧更多热量的运动方式。
为了方便用户进行间歇跳，形成完整的运动记录和数据分析，75派智能跳绳T40L推出了间歇跳功能，可结合跳绳和HIIT训练，助你快速减肥和塑造更加健康的身材。当智能跳绳T40L连接上派健康APP，你可以将长时间的跳绳任务拆分成几组，完成分段间歇的跳绳任务。同时，通过搭配HIIT高强度间歇跳绳计划，你可以进一步提高减脂燃烧脂肪的效果。
图：派健康初级跳绳HIIT课程内容
75派APP还为用户提供了专业的初级和高级跳绳HIIT两套免费课程，方便不同水平不同需求的用户。同时，APP可以实时记录跳绳次数、时长、卡路里消耗、绊绳次数、最大连续跳绳次数、最快频次等运动参数，并通过大数据进行智能运动分析和压力监测，为你提供健康的运动指导。你可以了解自己的运动水平和状态，制定循序渐进的健康运动计划，并掌握日常运动健康状况。
图：派健康APP运动数据报告
同时，75派智能跳绳T40L还拥有颜值和实力的双重优势。在设计和工艺方面，这个经典实力跳绳完美细节，手柄头部采用超高品质不锈钢清油轴承，每次跳动旋转都灵活顺畅不绕绳。此外，智能跳绳手柄还搭载了专属定制语音芯片，与高保真喇叭单元配合，可以在不连接APP时实时播放跳绳运动数据及运动状态，让你随时了解自己的运动强度，确保达到燃烧脂肪的心率区间。
图：75派智能语音跳绳T40L三色：薄荷绿、象牙白、烟霞紫
这个五一，运动已成为人们生活中的一部分，同时也在某种程度上推动体育消费的发展。75派间歇跳功能的出现，为更多的运动健身场景和行业提供了新思路。未来，75派将继续努力做好每一件产品，满足消费者的不同需求，让运动成为生活的一部分。
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