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最近一段时间，女子5天吃6斤车厘子中毒，车厘子又再次“妥妥”红了一把。由于2020年车厘子产量大，因此价格也开始走低，不少人也都纷纷表示：终于实现了“车厘子自由”。虽说自由是好事，若自由过头可就成了坏事。
女子5天吃6斤车厘子中毒
近日，女子5天吃6斤车厘子中毒，王女士回重庆过节时，亲友送了她2箱车厘子，王女士便把这2箱车厘子洗好后，装了满满两大袋带在路上吃。没想到几天后，王女士突然腹部一阵绞痛，上洗手间才发现竟然全是“血便”。随后，王女士来回跑了洗手间20多次，最后晕倒在了厕所里。家人发现后及时将她送医。医生诊断王女士是车厘子进食过多，引起了铁中毒或氰化物中毒。
其实不少人像王女士一样，在进食过量车厘子后，身体都会出现不适感。
女子5天吃6斤车厘子中毒，市民胡女士称，经常会买车厘子这些买回家吃，然后追剧的时候，经常就是洗了放在那里，一口气就会大概吃个二三十个，但是吃多了就会觉得发热，然后身体还是多多少少有一点不舒服。
医生表示，这类人群不宜吃车厘子
医生介绍，女子5天吃6斤车厘子中毒，车厘子适量吃对身体是有好处的，可以补血补铁、美容养颜。但车厘子属于热性水果，吃多了容易引起上火、发热、恶心呕吐、流鼻血等症状。因此体质阴虚火旺、患有咳嗽、热病、哮喘以及有胃溃疡的人群都不宜吃车厘子。如果消化不好的人吃了，也容易引起消化不良。中医叫阴虚火旺的人就是不适合进食热性水果，吃一点点补的东西，就容易上火的这一类型人，吃多了车厘子也会引起热、躁。他表示，其实不仅仅是车厘子，很多水果和其它食物都不宜多吃，不然很容易引起肠胃不适。
日常吃水果要注意什么？
食用时机
很多人认为在早上吃水果才是最营养的，女子5天吃6斤车厘子中毒，但是真的是这样吗？其实并不是，这句话是建立在人体的消化系统能力上，但人体的消化能力强弱、对水果营养的吸收和进食时间并没有必然的联系。
但要注意的是，食用水果不要空腹，有一部分人喜欢在饭前吃水果，这是一个不好的习惯，特别是有胃病的人，最好避免在空腹时食用。水果中较多的酸性物质，空腹食用会导致胃酸增多，引起不适。
适量食用
水果酸甜可口，很多人会忍不住多吃，但食用过量反而不利于身体健康。因为水果中含有丰富的糖分，过量食用会造成血糖异常的情况，尤其是患有高血糖、糖尿病等疾病的患者，更要注意摄入量。对于大多数人而言，一天摄入100~200克的水果是最合适的。
食用禁忌
女子5天吃6斤车厘子中毒，水果的种类多种多样，但在某些情况下，一些水果会成为食用禁忌。比如高血压患者，每天需要通过服用降压药以稳定血压，此时就不宜食用西柚。因为西柚中的柚皮苷等成分，会影响药物在体内的正常代谢，使得血液中的药物浓度提升，造成血压下降异常，或血脂异常。
此外，慢性肾病患者不宜食用杨桃。因为这种水果中含有少量神经毒素，肾脏功能正常的人可以顺利排除体外，肾病患者可能会因过滤不出毒素造成中毒问题。
不宜榨汁
将水果榨汁饮用，在很多人看来是一种健康的水果食用方式，其实这并不如直接食用来得健康，因为水果榨汁会减少身体对膳食纤维的摄入量，营养功效会大打折扣；再者，直接食用会产生果腹感，而榨汁饮用后会不自觉的摄入过量糖分、热量，对健康反而不利。
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